文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
希望所有重度肾精亏虚的男人都能刷得到。如今社会节奏快，生活习惯上的种种偏差，让不少人尤其是年轻一代，早早被肾精亏虚缠上，亚健康人群日益增多。长期熬夜，身体得不到充足休养，肾精暗耗；饮食不节，过食辛辣油腻、生冷寒凉，损伤脾胃，气血生化不足，无法充养肾精；久坐不动，缺乏运动，气血循环不畅，肾精难以布达周身；情志失调，长期焦虑、压力过大，肝气郁结进而影响肾精；还有过度耗损身体的不良习惯，都在一点点蚕食肾精。
肾精亏虚的表现多种多样，常见的有精神萎靡、乏力嗜睡，稍一活动就气喘吁吁；腰膝酸软，甚至出现疼痛，难以久站久坐；记忆力减退，注意力不集中，工作学习效率大打折扣；性功能也会受到影响，出现勃起不坚、时间过短等障碍，让不少男性备受困扰。
《黄帝内经》有云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。” 又曰：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。” 这说明肾是封藏精气的根本，精气是生命的本源，关乎人体的生长发育、生殖功能等方方面面。《景岳全书》亦言：“五脏之伤，穷必及肾”，可见肾精对五脏六腑都有着重要影响，一旦亏虚，身体各方面都会出现问题。
对于已经严重肾精亏虚的人，我常用一个药方，由九味药组成：鹿角片 6 克，龟甲 15 克，熟地 30 克，胎盘 15 克，酸枣仁 15 克，砂仁 6 克，白术 15 克，党参 20 克，五味子 6 克，炮附片 6 克，麦冬 9 克。
这个药方的配伍是有讲究的。鹿角片温肾壮阳、益精养血，龟甲滋阴潜阳、益肾强骨，两者一阴一阳，相辅相成，共补精血；熟地能滋阴补血、益精填髓，为补肾精的要药；胎盘可温肾补精、益气养血，增强补精之力；酸枣仁养心益肝、安神，能改善因肾精亏虚导致的失眠多梦；砂仁化湿开胃、温脾止泻，可助脾胃运化，防止补药滋腻碍胃；白术、党参健脾益气，脾胃乃气血生化之源，健脾能促进肾精的生成与充养；五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心，可固摄已补之精；炮附片能回阳救逆、补火助阳，温助肾阳，推动肾精运化；麦冬养阴生津、润肺清心，可防补药过于温燥，使整个药方补而不燥。
用药方法为：将上述药材加水浸泡 30 分钟，大火煮沸后转小火煎煮 30 分钟，取药液；加水再煎 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次温服，每日一剂。
此方可解决因重度肾精亏虚引起的多种问题，如腰膝酸软疼痛、精神萎靡、乏力嗜睡、记忆力减退、注意力不集中、性功能障碍（如勃起不坚、时间过短）、失眠多梦等。其功效在于全面补精益血、健脾益气、温肾助阳、安神固涩，既能补充已亏之肾精，又能促进肾精的生成与固摄，同时调理脾胃，使补而不滞、温而不燥。
需要强调的是，中医讲究辨证论治，千人千方，每个人的体质与病情存在差异，上述药方仅为我临床常用之方，并非适用于所有人。若有相关问题，建议寻求专业中医师面诊，根据个人具体情况调整药方，切勿自行用药。
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